Informasi Seputar Kulit

Cara Membuat Smoothies Untuk Kulit Wajah Sehat, Cerah Dan Mulus

Cara Membuat Smoothies Untuk Kulit Wajah Sehat, Cerah Dan Mulus LAITE Skincare

Kulit yang sehat, cerah, dan mulus merupakan kulit yang didamba-dambakan semua orang.

 

Tak hanya wanita yang mendampakan kulit seperti ini. Banyak pria yang juga mendambakan kulit yang sehat dan cerah. Oleh karena itu, banyak sekali orang yang berbondong-bondong mendatangi dokter kecantikan untuk melakukan perawatan atau hanya sekedar membeli krim pencerah kulit agar kulitnya cerah. Perlu kamu ketahui untuk mencerahkan kulit, tidak harus menggunakan krim dokter atau produk skin care loh. Ada cara lain yang bisa kamu lakukan agar kulitmu bisa sehat. Cara yang dimaksud adalah dengan mengkonsumsi smoothies buah-buahan. Bagaimana cara membuat smoothies untuk kulit wajah sehat, cerah dan mulus?

 

Buah-buahan dipercaya dapat mencerahkan dan menutrisi kulit karena di dalam buah-buahan mengandung banyak sekali kandungan gizi dan nutrisinya. Mau tahu bagaimana cara membuat smoothies agar kulit wajahmu menjadi sehat, cerah, dan mulus? Yuk intip pembahasan artikel berikut ini.

 

Cara membuat smoothies dari buah segar yang dapat menyehatkan sekaligus dapat mencerahkan kulit.

 

  1. Smoothies yang pertama berbahan dasar mentimun atau timun.

Tips cara membuat smoothies yang dapat menyehatkan dan mencerahkan kulit yang pertama adalah smoothies yang berbahan dasar mentimun atau timun. Tahukah kamu manfaat apa saja apabila kita banyak mengkonsumsi mentimun? Manfaat yang bisa kita rasakan apabila banyak mengonsumsi banyak mentimun adalah kulit kita menjadi sehat, segar dan dapat mendinginkan kulit yang sedang mengalami peradangan. Mentimun dapat menyegarkan dan mendinginkan kulit karena mentimun memiliki sifat antiradang. Selain dapat menyegarkan dan mendinginkan kulit, mentimun juga mampu meningkatkan produksi kolagen karena banyak sekali kandungan vitamin A dan vitamin C-nya. Tahukah kamu apa yang dimaksud dengan kolagen? Kolagen adalah suatu zat protein yang berada di dalam tubuh manusia yang dapat menghaluskan dan memperkenyalkan kulit.

 

Penasaran bagaimana membuat smoothies berbahan dasar mentimun?

Berikut ini tipsnya.

Sebelum kamu membuat smoothies yang berbahan dasar mentimun alangkah baiknya kamu menyiapkan alat dan bahan-bahan yang dibutuhkan.

Berikut ini alat dan bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat smoothies yang menyegarkan dan yang dapat menyehatkan kulit.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat smoothies adalah sebagai berikut:

  1. 1 buah mentimun atau timun yang masih segar.
  2. Air kelapa secukupnya.
  3. Buah melon yang sudah dipotong-potong.
  4. Buah pepaya yang sudah dipotong-potong.
  5. Buah lemon yang sudah di bagi menjadi empat bagian yang sama besar.
  6. Dan es batu secukupnya.

 

Alat yang dibutuhkan.

  1. Pisau atau alat pemotong buah.
  2. Blender
  3. Gelas
  4. Dan sendok untuk mengaduk smoothies.

 

Cara membuatnya.

  1. Siapkan semua bahan dan alat yang diperlukan.
  2. Jika semua alat dan bahan sudah siap, langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah memasukan buah mentimun atau timun ke dalam blender.
  3. Kemudian tambahkan air kelapa secukupnya.
  4. Dan tambahkan pula bahan lainnya seperti potongan buah melon, lemon, dan pepaya.
  5. Jangan lupa masukan es batu ke dalam blender.
  6. Jika semua bahan sudah berada di dalam blender, langkah berikutnya adalah menghaluskan semua bahan dengan menyalakan blender sampai semua bahan tercampur rata.
  7. Jika semua bahan sudah tercampur rata, matikan blender dan tuang smoothies ke dalam gelas yang bersih.
  8. Dan smoothies siap dinikmati.

 

  1. Smoothies kedua berbahan dasar kale dan buah blueberry.

Apabila kamu menginginkan kulit yang sehat, mulus, kencang dan awet muda, kamu bisa mengkonsumsi smoothies yang terbuat dari kale dan buah blueberry loh. Kale dan buah blueberry dipercaya banyak orang bisa melawan dan memperlambat proses dan tanda-tanda penuaan. Sehingga tidak akan mengalami penuaan atau keriputan lebih cepat sebelum waktunya (dini). Selain itu, buah blueberry juga dapat meningkatkan dan mengatur produksi kolagen. Oleh karena itu, apabila kitta banyak mengkonsumsi kedua bahan tersebut bisa membuat kulit kita menjadi cerah dan kenyal. Yuk mulai hari ini kita banyak mengkonsumsi smoothies yang terbuat dengan bahan ini.

Sebelum kita membuat smoothies ini, kita harus mengetahui alat dan bahan-bahan yang kita butuhkan untuk menghasilkan segelas smoothies yang menyegarkan dan menyehatkan.

 

Berikut ini bahan-bahan dan alat yang kamu butuhkan.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk menghasilkan segelas smoothies.

  1. Bluberry yang segar sekitar 150 gram.
  2. Sayur kale.
  3. Air kelapa secukupnya.
  4. Buah jeruk.
  5. Dan kacang brazil 2 buah.
  6. Es batu secukupnya.

 

Alat-alat yang diperlukan untuk membuat smoothies.

  1. Blender
  2. Gelas
  3. Alat pemotong atau pisau.

 

Cara membuatnya :

  1. Siapkan semua alat dan bahan yang diperlukan untuk membuat smoothies kale-bluberry.
  2. Masukan bluberry ke dalam blender.
  3. Tambahkan air kelapa secukupnya.
  4. Kemudian tambahkan semua bahan yang masih tersisa seperti buah jeruk, kacang brazil, sayur kale, dan es batu secukupnya.
  5. Jika semua bahan sudah tercampur, kemudian haluskan dengan menggunkan blender.
  6. Jika semua bahan sudah halus, matikan blender dan tuang ke dalam gelas yang bersih.
  7. Dan smoothies siap diminum.

 

Cara Membuat Smoothies Untuk Kulit Wajah Sehat, Cerah Dan Mulus LAITE Skincare

  1. Smoothies ketiga berbahan dasar buah mangga dan buah stroberi.

Tips cara membuat smoothies yang ketiga menggunakan bahan dasar dan utama buah mangga dan buah stroberi. Kedua bahan tersebut banyak sekali kandungan vitaminnya. Seperti banyak mengandung vitamin A, C, dan E. Kandungan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Selain dapat menyehatkan kulit, kandungan vitamin yang berasal dari buah mangga dan stroberi dapat mencerahkan kulit loh. Agar hasil yang diperoleh bisa maksimal kamu juga bisa menambahkan buah alpukat. Di dalam buah alpukat, terdapat banyak sekali kandungan vitamin B5 yang bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit terutama kulit wajah sehingga tidak akan mengalami kekeringan. Selain terdapat vitamin B5, buah alpukat juga mengandung vitamin E yang cukup banyak. Vitamin ini berguna untuk mencegah kulit mengalami penuaan lebih cepat (dini) serta mampu melindungi kulit dari faktor yang dapat merusak kulit.

 

Penasaran bagaimana cara membuat smoothies ini?

Berikut ini cara membuat smoothies yang berbahan dasar mangga dan stroberi serta dikombinasikan dengan buah alpukat.

 

Bahan-bahan yang diperlukan.

  1. Buah stroberi yang segar.
  2. Buah mangga yang besar dan segar.
  3. Buah alpukat yang masih segar.
  4. Santan
  5. 10 biji almond.

 

Alat-alat yang dibutuhkan.

  1. Blender
  2. Gelas
  3. Pisau

 

Cara membuatnya:

  1. Siapkan semua bahan dan alat-alat yang dibutuhkan untuk membuat smoothies.
  2. Potonglah buah mangga dan buah alpukat kecil-kecil dengan menggunakan pisau.
  3. Masukan buah mangga, stoberi, dan alpukat ke dalam blender
  4. Masukan juga santan dan biji almond yang tersedia.
  5. Haluskan semua bahan dengan menghidupkan blender.
  6. Jika semua bahan sudah halus, hentikan blender dan tuang smoothies ke dalam gelas.
  7. Smoothies siap diminum.

 

Itulah cara membuat smoothies yang dapat menyehatkan dan bisa membuat kulit menjadi lebih cerah. Semoga bermanfaat.

 

Semoga artikel mengenai Cara Membuat Smoothies Untuk Kulit Wajah Sehat, Cerah Dan Mulus ini dapat bermanfaat. Bila ada pertanyaan dapat menghubungi kami di WA 08997730000 (admin LAITE Skincare).

 

Baca juga Cara Penggunaan Produk Masker Wajah Untuk Hasil Yang Maksimal

LAITE